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陳式簡化太極拳
陳式簡化太極拳は陳式一路を基礎として簡素化したものです。
83の動作を36に45の拳式を33に短くし重複したもの等を取り除きました。
ゆったりした楊式太極拳とはちがい蓄えた力を一気に出す動作(発勁)
などが加わり勇ましい感じです。
陳式36式太極拳の後には55式も待っているそうですが未知の世界です。
知れば知るほど深みにはまるとよく言われますが本当に終わりはないような気がします。
陳式太極拳塘路
第一段 | 第三段 | ||||
---|---|---|---|---|---|
1 | 起勢 | チーシー | 17 | 雲手 | ユンショウ |
2 | .右金剛搗碓 | ヨウジンガンダオドイ | 18 | 高探馬 | ガオタンマ |
3 | 攬扎衣 | ランザイ | 19 | 右・左擦脚 | ヨウゾウツァジァオ |
4 | 白鶴亮チ | バイフリィアンチ | 20 | ドン一根 | ドンイゲン |
5 | 斜行拗歩 | シエシンアオブ | 21 | 被身捶 | ビィセンツェイ |
6 | .堤収 | ティショウ | 22 | 背折靠 | ベイザァカオ |
7 | 前タン | チェンタン | 23 | 青竜出水 | チンロンツスェイ |
8 | 掩手肱捶 | イエンシオウゴンツェイ | 24 | 白猿献果 | バイイェンシェングオ |
9 | .双推手 | スアントエショウ | 25 | 左六封四閉 | ヅオリュウフォンスビ |
10 | 肘底捶 | ゾウディツェイ | 26 | 右単鞭 | ヨウダンビェン |
第二段 | 第四段 | ||||
11 | 倒巻肱 | ダオジェンゴン | 27 | 双震脚 | スアンゼンジャオ |
12 | 退歩圧肘 | トエブヤゾオ | 28 | 玉女穿梭 | ユウニウツアンスオ |
13 | .左・右野馬分ゾン | ヅオヨウイエマフェンゾン | 29 | 獣頭勢 | シォウトウシ |
14 | 左・右金鶏独立 | ヅオヨウジンジドウリ | 30 | 雀地竜 | チュエディロン |
15 | 右六封四閉 | ヨウリウフォンスビ | 31 | 上歩七星 | シアンブチィシン |
16 | 左単鞭 | ヅオダンビェン | 32 | 退歩跨虎 | トエブクアフウ |
33 | 転身バイ蓮 | ズアンセンバイリェン | |||
34 | 当頭炮 | タントウパオ | |||
35 | 左金剛搗碓 | ヅオジンガンダオドイ | |||
36 | 収式 | シォウシ |